마음 돌봄 노트
돌돌 말아 쌓은 수건 세 개 그림모종삽과 작은 화분 그림반듯하게 접어 쌓은 수건 두 장 그림야자수 한 그루 그림라벤더 꽂은 작은 병 그림

죽전 앞서 받은 분들 이야기

지친 몸을 끌고 어딘가로 나서지 않으셔도 되도록 죽전 어디든 머무시는 곳으로 찾아가 천천히 살펴 드려요. 숙소든 머무시는 곳이면 어디든 편하게 받으실 수 있어요.

01잎 달린 귤 가지 그림

죽전 자주 묻는 질문

죽전 · 처음이라면 먼저 읽어 보세요

몇 분 걸려요?

세 코스 모두 길이는 60분·90분·120분 중에서 그날 사정에 맞춰 고르시면 되고, 처음이라면 짧은 쪽부터 천천히 시작해 보셔도 괜찮아요.

대화해야 해요?

편히 눈 감고 쉬고 싶다고 처음에 일러 주시면 받는 내내 말수를 줄여 맞춰 가고, 이야기를 나누고 싶으시면 그렇게 하셔도 좋아요.

처음인데 괜찮나요?

처음이시라면 원하는 세기를 먼저 부담 없이 말씀해 주시면 진행하면서 차근차근 정해 가요.

02해와 짧은 햇살 그림

죽전 오일과 향

죽전 · 피부에 부드럽게

갖춰 둔 오일 가운데 무향 오일과 호호바 오일도 들어 있고, 얼마나 바를지는 받으시는 동안에도 편하신 대로 맞춰요. 찬바람 부는 날엔 오일을 평소보다 더 발라 달라고 받는 중에라도 편하게 얘기하셔도 돼요.

오일 양과 향에서 신경 쓰이는 게 작은 거라도 있다면 받다가도 편하게 말씀해 주세요.

누워 계신 동안 오일이 살결 위에서 부드럽게 움직이면서 손놀림이 더 고르게 흘러가요. 죽전에서 받으시는 날도 향기는 순한 쪽으로, 바르는 양은 편하신 만큼 정해요.

날마다 편한 정도가 달라서 쓰는 양은 미리 정해 두지 않고 편하신 쪽으로 조금씩 조절해요.

03비눗방울 세 개 그림

죽전 이용 시간

죽전 · 쉬고 싶은 때에

죽전에서도 24시간 받으실 수 있으니 좋은 때를 떠올려 알려 주시면 그때에 맞춰 찾아가 드려요.

짬이 적은 날엔 60분부터 간단히 받으시고 한가한 날엔 더 길게 느긋하게 쉬어 가셔도 괜찮아요. 바쁘든 한가하든 어깨가 쉬고 싶다고 하는 날이 바로 알맞은 때예요.

누워 계시는 내내 바쁜 티 없이 손이 한 곳 한 곳 천천히 살펴 가요. 한동안 쉰 것 같은데 일어나 보면 금방 흘러간 시간처럼 남기도 해요.

그날 하루가 어땠든 손길이 오가는 동안은 시계를 볼 일 없이 눈을 감고 느긋하게 머물러 계세요. 어떤 때가 편한지 사람마다 제각각이지만, 마음이 느슨한 날이 아무래도 무난해요.

일이 몰린 한 주의 끄트머리에 느긋한 시간을 하나 마련해 두면 그다음 날들을 시작하기가 수월해질 수 있어요.

04체리 한 쌍 그림

죽전 코스와 시간

죽전 · 길이는 세 가지 중에서

  • 아로마 전신 케어60분90분120분
  • 스웨디시 전신 케어60분90분120분
  • 일본식 전신 케어60분90분120분
05수국 한 송이 그림

죽전 추천하는 때

죽전 · 하루가 길었다면

책 몇 장 넘기다 잠드는 분께도 밖에 나설 필요 없이 평소 계신 곳에서 느긋하게 받는 이런 손길이 반가울 수 있어요. 고속도로 위에서 몇 시간 보낸 하루였다면 온몸이 제법 무겁게 느껴질 수 있으니 오늘은 느긋하게 쉬어 가세요.

고속도로 위에서 몇 시간 보낸 하루가 며칠째 계속됐다면 한가할 때 넉넉히 쉬어 가는 주말을 만들어 보세요. 죽전 여기저기를 온종일 걸어 다닌 날엔 발끝까지 천천히 살피는 이런 쉼이 잘 어울려요.

06빗방울 세 개 그림

죽전 몸 이야기

죽전 · 천천히 살펴 가요

힘과 속도는 사람마다 달라서 괜찮다고 하시는 대로 조절해요.

첫 손길부터 마지막까지 손의 무게를 틈틈이 헤아리며 맞춰 가요. 등이 굳은 듯한 날엔 누르는 정도를 먼저 여쭙고 그대로 천천히 살펴요. 몸이 무겁다는 건 죽전에서 그만큼 애썼다는 이야기일 수 있으니 이럴 땐 숨부터 돌리세요.

07빨랫줄에 걸린 수건 두 장 그림

죽전 담당 관리사

죽전 · 말씀하시는 대로 맞춰요

자격 있는 관리사돌돌 만 담요 그림
도착 전 미리 문자

자격을 갖춘 관리사가 오고, 도착하기 전엔 미리 문자를 보내 드려요. 마칠 때가 다가오면 관리사가 세기는 어떠셨는지 조용히 확인하고 살며시 끝맺어요.

첫 손길은 언제나 부드럽고 차분하게 이어지고 그동안 담당 관리사가 몸의 느낌을 하나씩 읽어요.

살짝 약하다 싶으시면 참지 마시고 편하게 알려 주세요, 관리사가 그 자리에서 바꿔 드려요.

08팔을 든 선인장 화분 그림

죽전 전신 케어 안내

죽전 · 계신 곳에서 받는 전신 케어

일회용 용품은 매번 새로 꺼내고, 손대기 전엔 손이며 용품을 소독해요. 시트는 미리 펴 드리고, 쓰실 수건도 가져가요. 허리가 뻐근한 날, 그 자리 그대로 온몸을 천천히 돌보는 관리가 함께해요.

이곳에서는 다른 바람이 없으시면 몸 전체를 기본으로 차례차례 챙겨요. 이런 관리를 처음 알아보신다면, 부담은 내려놓고 머무시는 자리에서 조용히 기대는 쉼으로 여겨 주세요.

손이 가는 순서도 한 가지로 묶지 않고 그날 몸 상태와 들려주신 이야기를 따라 이어 가요.

09꿀이 담긴 작은 유리병 그림

죽전 후기 모음

죽전 · 실제로 남겨 주신 후기

첫 번째 카카오톡 후기 캡처
두 번째 카카오톡 후기 캡처
세 번째 카카오톡 후기 캡처
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